เครื่องดื่มผสมกลูต้า

1. คิ้วหนาเป็นนิ้ว
ถึงตอนนี้แฟชั่นคิ้วหนาเข้มจะกำลังอิน แต่ถ้าจะระบายคิ้วให้หนาเข้มอย่างกับเส้นสาหร่ายแบบนี้ก็ไม่โอนะจ๊ะ
2. ตาแพนด้า
อยากเป็นสาวร็อกเขาบอกต้องทาตาเข้ม ๆ ๆ ๆ .. แต่ไม่ได้ให้โบกเข้มเป็นวงทั้งตาบนตาล่าง เล่นถมมาซะดำปิ้ดขนาดนี้ก็กลายเป็นหมีแพนด้าน่ะสิแม่คุณ = =”
3. ริมฝีปากผีหลอก เข้มข้างนอกอ่อนข้างใน
ใครชอบใช้ดินสอเขียนขอบปากต้องระวังให้ดี อย่าเผลอเขียนขอบปากสีเข้มแต่ดันเติมลิปสติกสีที่อ่อนกว่าเข้าไปเด็ดขาด แบบว่ามันประหลาดมาก ๆ อ่ะ
4. ขนตาหนาเด้งเป็นตับ
สาว ๆ ที่ชอบติดขนตาปลอมไม่ต้องผวา ตราบเท่าที่ขนตาที่คุณใช้มันดูเป็นพลิ้วไหวเป็นธรรมชาติ แต่ถ้าเป็นขนตาที่หนา ดำ เข้ม มันจะดูเฟคมาก ๆ อย่าได้ริแต่งตาด้วยขนตาแบบนี้เป็นอันขาด เว้นแต่ว่าคุณจะต้องไปร้องลิเกหรือเล่นงิ้ว
5. บรอนซ์เซ่อ!
ไม่ได้พิมพ์ผิดนะจ๊ะ อยากจะหมายความว่า “บรอนซ์เซ่อ” จริง ๆ หมายจะให้เป็นคำนิยามสำหรับสาวปัดบรอนเซอร์แบบไม่เป็นธรรมชาติสุด ๆ อาจจะโก๊ะกังไปหน่อย เลยปัดออกมาเป็นปื้น ตัดกับผิวอย่างเห็นได้ชัด คราวหน้าปัดเสร็จส่องกระจกเสียหน่อยก็ดีนะตัวเธอ
6. หน้าคลุกแป้ง
ยามลงรองพื้นหรือคอนซีลเลอร์แล้วเขามักจะให้ “ตบแป้ง” ตาม เพื่อให้เครื่องสำอางเซตตัว แต่จุดสำคัญไม่ได้อยู่ที่แค่ตบแป้งจ้ะ อยู่ที่หลังตบแป้งลงไปแล้วต้องปัดมันออกด้วยต่างหาก ไม่อย่างนั้นแป้งของคุณก็จะเกาะกระจุกเป็นกลุ่ม เหมือนหน้าไปคลุกฝุ่นหรือตกถังแป้งมายังไงยังงั้น
7. เมคอัพสีโดดเด่น..เกินไป
บรรดาเมคอัพสีสด ๆ ที่เห็นเหล่านางแบบเขาแต่งกันยามเดินแฟชั่นแบบนั้น ก็ไม่ปฏิเสธหรอกนะว่าสวย เพราะว่ามันสวยและจี๊ดดีจริง ๆ นั่นแหละ แต่ตราบเท่าที่มันอยู่บนเวทีเท่านั้นนะ ไม่ใช่หยิบมาแต่งในวันไปทำงาน !

โชว์ของดีแต่พองาม
แน่นอนของแท้แม่ให้มา (บ้างก็หมอให้มา) เสื้อผ้าที่สาวๆเลือกนั้น ไม่ควรจะเปิดเผยรูปร่างซุปเปอร์โมเดลยูนิเวอร์สแอนด์กาแลคซี่มากจนเกินงาม เอาแบบโชว์นิดหน่อยพองาม (ที่เหลือให้ปล่อยไปตามจินตนาการของหนุ่มๆ ต่อไป) เพราะเราไม่ได้ไปเวทีเดินแบบหรือไปเล่นน้ำที่สวนสยาม ทะเลกรุงเทพ ควรจะเป็นชุดที่สวมใส่ง่าย และถอยง่าย (ว้ากกก ไม่ช่ายละ) ใส่สบายตะหาก จะได้ออกสเต็ปลวดลายกันได้เต็มที่ไง แถมยังปลอดภัยเวลาเดินทางกลับบ้านด้วยนะจะบอกให้
เลือกชั้นในให้เหมาะสมพองาม
อันนี้ไม่ได้หื่นและไม่ได้ให้ตีความไปว่า ชุดชั้นใน ชั้นมีใส่ไว้เพื่ออวดสายตา แค่จะบอกว่า เลือกใส่ให้เหมาะสมกับกาลเทศะ ไม่หลวม ไม่โดดเด่นเป็นเป้าเคลื่อนไหว ถ้าหากว่าเต้นไปเต้นมา แล้วมันหย่อนจนต้องคอยล้วง คอยดึงตลอดเวลา คุณนั่นแหละ จะตกเป็นเป้าสายตา จากหนุ่มๆ โดยไม่ได้ตั้งใจ (แต่ไอ้คนดูน่ะ มันตั้งใจ เหอๆๆ) ถ้าหากใส่กระโปรงสั้น แต่ชอบความมันส์ในการเต้น ใส่กางเกงขาสั้นไว้ข้างในไปเลยก็ดี สะใจ หรือสาวๆ บางคนจะบอกว่า ไม่อยากโชว์กางเกงใน ก็เลยไม่ใส่มันซะเลย สบายใจดี อันนี้ไม่สนับสนุนแน่นอน
ส้นอย่าสูงมาก พอน่าเกรงขาม
สาวๆ น่าจะชอบใส่ส้นสูง เพื่อช่วยเพิ่มความสูง โอ๋ๆๆ ขออภัยสาวๆ ร่างเล็กทั้งหลายด้วย ล้อเล่นจ้า ทั้งนี้เพื่อความสะดวกในการเดินทาง หรือว่าออกลีลาเต้น จะไปเป็นไปอย่างพลิ้วไหว ไม่ตก(ส้น)ตึก ให้ได้อายขายหน้าใครๆ เผื่อว่าเวลาเค้าเปิดฟลอร์ เอาเก้าอี้ออกไปจะได้ไม่เมื่อยตุ้ม ไม่แนะนำให้ถอดรองเท้าแด๊นซ์ เนื่องจาก มันมืด เผื่อใครมาเหยียบเท้าเราเข้า จะได้ไม่เป็นข่าวฉาวลงหน้า 1 นะครับ 555 ทั้งนี้ทั้งนั้น และนำว่า ส้นรองเท้าของสาวๆ ไม่ควรจะสูงเกินกว่า 3 นิ้ว
ให้ความสำคัญกับสี
ถ้าไม่ใช่ปาร์ตี้ที่บังคับเรื่องโทนสีละก็ ไม่แนะนำสีดำนะครับ มันอาจจะใส่แล้วเข้ากับบางคน แต่มันก็ไม่ได้เป็นจุดที่โดดเด่น หรือดึงความสนใจมากมายนัก ถ้าชอบก็ลองหาสีเข้มๆ สีอื่น ก็ทำให้คุณเป็นสาวฮ็อต จนทำให้หนุ่มๆ ต้องคิดฮอด ได้เหมือนกัน ลองคิดดูว่า เมื่อเวลาผับปิดเปิดไฟ คุณที่เป็นสาวชุดแดงแรงฤทธิ์ จะโดดเด่นและน่าสนใจขนาดไหน อย่างน้อยก็กลับบ้านได้อย่างสง่างาม ถ้าไม่ดื่มหนักจนเกินไป หรือถ้าชอบสีสว่าง ก็ไม่ควรจะบางจนเกินไป อย่าลืมว่าแสงไฟที่สาดส่อง มันก็มองทะลุทะลวงได้เหมือนกันนะ ไม่แนะนำให้ใส่ลายทหาร หรือว่าลายพรางอะไร เดี๋ยวจะไปปะปนกับการ์ดหน้าร้านโดยไม่รู้ตัว 555

เอกมัย – ทองหล่อ
ย่านปาร์ตี้ยอดนิยม ณ ใจกลางเมือง อุดมไปด้วยร้านรวงที่มีสไตล์ มากมายด้วยหนุ่มสาว ไม่ว่าจะเป็น FUNKY VILLA,MUSE,TEASE Gallery, 6ixcret, นั่งเล่น และอื่นๆ อีกเยอะแยะบานตะไท โดยมากเค้าจะเจาะกลุ่มคนวัยทำงานนิดนึง เพราะฉะนั้นเราก็ต้องใส่ชุดทำงานไป ถ้าเป็นวิศวะ ก็ใส่หมวกกันน็อคเข้าไปด้วยจะเท่มากมาย โอ๊ะ! ล้อเล่นนะครับ ให้เน้นแต่งแบบเรียบหรูดูดีมีคลาสนิดนึง แต่ไม่ต้องถึงกับเป็นทางการมากนักหรอก ไม่ต้องแต่งให้แนวมากมาย มันจะดูตลกน่าอายท่ามกลางสายตาของคนหมู่มาก รองเท้า ขอเป็นหุ้มส้นหน่อยนะครับ ถ้าเป็นสาวๆ จะส้นสูงก็ได้ ห้ามลากอีแตะหนีบคู่เก่งไปโดยเด็ดขาดเลยนะ
อาร์ซีเอ
อาร์ซีเอ หรือ รอยัล ซิตี้ อเวนิว(จะขยายความทำไมเนี่ย?) เป็นโซนที่เต็มไปด้วยร้านแนวๆ มากมาย แต่ถ้าเจ๋งมากมายในย่านนี้ต้องนี่เลย ROUTE66 และ Slim ซึ่งโดดเด่นอย่างยิ่งยวดในเรื่องวงดนตรีสดมันส์ๆ และระบบแสงสีเสียง หรือจะฮิปฮอปโยกกันก้นกระจายก็มี ดังนั้นเครื่องแต่งกายของพวกเราชาวฮิปไม่ควรจะรุ่มร่ามเกินไป ไม่แนะนำให้แต่งย้อนยุคซิกตี้ เซเว่นตี้อะไรนั่นเด็ดขาด ขอเป็นแบบคล่องตัวหน่อย(ไม่ใช่เสื้อแบบนักยกน้ำหนักทีมชาตินะ…) เพราะจะได้ออกสเต็ปแด๊นซ์ได้เต็มที่ รองเท้าก็เป็นผ้าใบหรือหุ้มส้นก็ยังโอเค สาวๆ ถ้าจะออกสเต็ปสะดวกๆ จะใส่ขาสั้นกุดเอวสูงปี๊ดก็ได้จ้า
หลังสวน
หากจะเข้าไป ณ โซนละแวกสวนลุมพินีวันละก็ อย่าคิดว่าต้องแต่งตัวตามสบาย หรือว่าวิ่งออกกำลังกายในสวนเสร็จแล้ว จะเดินเหงื่อแตกซิกๆ เข้าไปแบบชิลล์ๆ ไม่ได้เป็นอันขาดนะครับ เพราะแถวๆ นี้เต็มไปด้วยร้านหรู บรรยากาศสุดยอดอย่างร้าน Fallabella หรือว่า Wine Bridge Plus อะไรทำนองนี้ ซึ่งเพื่อนๆ ชาวฮิปจะต้องแต่งตัวหรู ดูดีมีคลาสนิดนึง เป็นสีเรียบๆ สีเข้มนิดๆ ประดับประกายเงินทองแว้บๆ พอเท่ๆ(ยกเว้นฟันทอง ไม่ต้องใส่!) สาวๆ จะใส่ส้นสูงประดับหมุดเป็นประกาย ส่องตาหนุ่มๆ ในยามแด๊นซ์ก็ไม่เลว ขออย่างเดียวอย่าใส่ขาสั้นไปเลยนะครับ มันหนาววว คิคิ
รัชดา
ย่านถนนรัชดา ก็คงหนีไม่พ้นร้านดังๆ อย่าง Zaleng หรือว่า Sote ซึ่งไปแล้วจะเสียความโสดกลับมาแน่นอน(ก็แล้วแต่บุญพาวาสนาส่ง ฮิฮิ) เนื่องจากละแวกนี้อุดมไปด้วยวัยรุ่น วัยจี๊ด เทรนด์การแต่งตัวของเราก็ต้องเหมาะสมนิดนึง แต่งแนวสุภาพชนแบบข้อที่ผ่านมา หรือว่าแต่งแบบคนทำงานในชุดเครื่องแบบไม่น่าจะเกิดแน่ๆ เว้นแต่ใส่แนวเครื่องแบบไปสัก 10 – 20 คน อันนี้เกิดทั้งแก๊งค์ ลองแต่งแบบเท่ๆ เสื้อยืด หรือเสื้ออะไรก็ได้แบบไม่เป็นทางการมากนัก รองเท้าผ้าใบ กางเกงยีนส์(แบบไม่ขาดลุ่ยเป็นเนื้อตุ๋น) ก็น่าจะโอเคสำหรับโซนนี้นะคร้าบ
ข้าวสาร
คราวนี้มาถึงโซนแนวๆ อย่างถนนข้าวสารดูบ้าง มีร้านให้เลือกมากมาย เช่น Brick Bar,OHBar หรือว่า MollyBar และอื่นๆ อีกมากมาย คราวนี้สไตล์การแต่งตัวของเพื่อนๆ คงต้องกลายเป็นดิบเถื่อนนิดนึง แต่ไม่ต้องดิบมากมายเหมือนไปตระเวนแถบชายแดนนะครับ เอาแบบลดความหรูหรา ก้มหน้าติดดินนิดนึง หันมาแต่งแบบสบายๆ เสื้อผ้าจะเป็นเสื้อตัวหลวมๆ จะใส่รองเท้าแตะบ้างก็ได้ ไม่ว่ากัน ทั้งนี้เพื่อความฮิปแบบสบายๆ เหมาะสมในทุกเพศทุกวัย และทุกปาร์ตี้

 ที่จริงผู้ชายอย่างเราก็ชอบอ้อนนะ
การได้ซุกตัวในอ้อมกอดอุ่นๆ ของแฟนสาวภายใต้แสงไฟสลัวๆ ท่ามกลางเสียงเพลงเบาๆ มันช่างทำให้พวกเรารู้สึกดีอย่างมหัศจรรย์
 เราทุกคนคิดว่าเราเก่งกาจทุกเรื่อง
ชายอกสองศอกครึ่งอย่างเรา ถูกเสี้ยมสอนกันมาว่าความมั่นใจสามารถเอาชนะได้ทุกอย่าง ดังนั้น ถึงบางเรื่องเราจะไม่ได้เรื่องเลย แต่เราก็มักจะทำตัวเป็นซุปเปอร์กูรูโปรเฟสชั่นแนล
 สาวๆ จ๋า อย่าลำยองเราไม่ปลื้ม!
ถ้าสาวๆ ดื่มพองาม ก็ยังจะพอถูไถได้ว่าแลดูน่ารักแบบมึนๆ แต่หากถึงขั้นน็อตหลุด-ฟิวส์ขาด-คุมสติไม่อยู่ จนอาเจียรเรี่ยราดไปหมดแล้วล่ะก็ บอกตรงๆ ว่าเราขอบาย
 สวยใสธรรมชาติคือเสน่ห์แท้ของเธอ
ไก่งามเพราะขน คนงามเพราะกินไก่ เอ้ย! แต่ง อาจจะเป็นสำนวนไทยที่ใช้ได้จริงกับคุณสุภาพสตรี แต่ถ้าแต่งมากไป ระวังจะเป็นไก่หน้างิ้วนะจ๊ะ เผยผิวหน้าใสๆ กันเถอะครับ อย่าให้สารเคมีใดๆ มาปิดบังเลย
 ผูกพันได้ แต่อย่าผูกมัดกันเลยยย
อันที่จริงแมนๆ อย่างเราถ้าลงจะรักใคร ก็รักมากมหาศาล พร้อมมอบให้ได้ทั้งชีวิต แต่อยากให้สาวๆ โปรดเข้าใจด้วยว่าโดยกมลสันดานของเรานั้น ความต้องการอิสระเสรียังคุกรุ่นอยู่ในก้นบึ้งของหัวใจ
 เราหมกมุ่นเรื่องกีฬา
ผลสกอร์ของบิ๊กแมตช์เมื่อคืน ถือเป็นเรื่องคอขาดบาดตาย ถ้าทีมสุดรักที่เราเชียร์สุดใจแพ้ เช้าถัดมาเราจะเซ็งถึงขั้นตับพิการ อาหารไม่ย่อยกันเลยทีเดียว เข้าใจนะ T T
 ใครว่าผู้ชายช้อปปิ้งไม่เป็น
เวลาที่เราเซ็ง นอยด์ หรือจิตตกสุดๆ การได้ดูรองเท้าผ้าใบ อุปกรณ์กีฬา หรือ Gadget ล่าสุด ก็ถือเป็นยาชั้นดี ที่ช่วยปัดเป่าอาการเหล่านั้น ให้หายเป็นปลิดทิ้งได้เช่นเดียวกันกับสาวๆ
 เราพูดว่า “บ้าไปแล้ว” เพราะมันง่ายดี
บางที มีหลายเรื่องที่เราไม่เข้าใจ เช่น จะหึงอะไรนักหนา เราก็เลยตัดบทไปด้วยประโยคว่า “คุณนี่ท่าจะบ้าไปแล้ว” จริงๆ เราไม่ได้หมายความแบบนั้นหรอก อย่าโกรธเป็นฟืนเป็นไฟเลยนะ
 ความมั่นใจของสาวๆ คือสิ่งที่ทำให้เราหลงรัก
ได้โปรดรับรู้ไว้เลยว่า สิ่งที่ทำให้เราหลงรักตัวเธออย่างหัวปักหัวปำนั้น ไม่ใช่เพราะความสูง ยาว ขาว ตึง หรือเครื่องแต่งกายไฮแบรนด์ แต่มันคือความมั่นใจที่มีอยู่ในตัวพวกเธอต่างหาก
 เรามักเหมาเอาเองว่าเธอหงุดหงิด เพราะวันมามาก
สมองที่มีขนาดใหญ่กว่าเมล็ดถั่วเขียวเล็กน้อยของเรา คงไม่สามารถอ่านใจสาวๆ ได้ ว่าสาเหตุที่พวกเธอโมโหโกรธานั้น มันมีที่มาที่ไปจากอะไร เราก็เลยตีความไปเองเลยว่า วันแดงเดือด!
 คุณไม่จำเป็นต้องพยายามทำตัวให้เข้ากับกลุ่มเรา
เวลาอยู่กันเป็นกลุ่ม พวกเรามักจะมีศัพท์ประหลาดๆ ไว้ใช้กันเองระหว่างชาวแก๊งค์ และมันดูแย่มาก เวลาที่คนนอก (รวมทั้งบรรดาแฟนๆ) พยายามทำเป็นเนียนมาเข้าใจ
 เราจับตาดูเครื่องแต่งกายของพวกคุณเสมอ
เรื่องเสื้อผ้าหน้าผมของพวกคุณ คือเรื่องใหญ่สำหรับเราไม่แพ้กัน เพราะฉะนั้นโปรดตั้งสติก่อนสตาร์ท ด้วยความปรารถนาดีจาก สายตรวจแฟชั่น ฮ่าๆ
 เราจะทำตัวโชว์เหนือเสมอ เมื่อเราจะจีบคุณ
อย่าแปลกใจไปเลย หากเราจะดูดีเกินจริง หรือทำอะไรที่เรียกร้องความสนใจแบบเว่อร์ๆ เพราะตอนที่เริ่มจีบกันนั้น มันเป็นดั่งงาน Grand Opening เพื่อเปิดตัวความรักที่เรามีต่อคุณ ฮิ้ววว

Q1: แอล–กลูต้าไธโอน ( L-Glutathione ) คืออะไร? A1: แอล–กลูต้าไธโอน เป็นกรดอะมิโนที่ร่างกายสามารถสร้างขึ้นได้เอง แต่มีปริมาณน้อย – น้อยมาก ซึ่งอาจไม่เพียงพอต่อการนำไปใช้ประโยชน์ในเชิงสุขภาพและความงามของร่างกาย